- In erster Linie wird Gleitgel benutzt, um das Empfinden beim Liebesspiel zu verbessern. Immer häufiger wird das Gleitmittel aber auch zu einer entspannenden Massage verwendet.
- Insbesondere beim Gebrauch von Sexspielzeugen kann der Einsatz eines guten Gleitmittels Sie vor Verletzungen schützen und Ihr Empfinden dabei positiv beeinflussen.
- Bei der Verwendung von Gleitgel ist Vorsicht geboten. Ölhaltige Mittel vertragen sich nicht mit Kondomen, weil sie Latex angreifen. Ein Silikon-Gleitgel oder ein Gel auf Wasserbasis ist in diesem Fall empfehlenswerter..
Für viele Menschen ist Sex ein elementarer Bestandteil ihres Lebens. Umso frustrierender ist es, wenn bei diesem Akt Schmerzen auftreten. Diese können entstehen, wenn die Vagina nicht feucht genug wird oder Mikrorisse das Vergnügen trüben. Rund ums Gleitgel herrscht viel gefährliches Halbwissen.
Trotzdem gibt es mittlerweile viele Arten des Produkts auf dem Markt. So zum Beispiel vegane Gleitcreme, medizinische Gleitcreme, Gleitcreme ohne Hormone oder auch Gleitcreme mit Geschmack.
Um etwaige Wissenslücken zum Thema zu schließen, beschäftigen wir uns in unserem Gleitgel-Vergleich 2024 ausgiebig damit. Wir liefern Ihnen sämtliche Informationen, die dieses Thema umgeben und unterstützen Sie mit Ratschlägen und wertvollen Tipps.
1. Die Vor- und Nachteile von Gleitgel
Schon auf den ersten Blick in unsere Pro- und Contra-Liste wird klar, dass das Benutzen eines Gleitmittels mehr Vor- als Nachteile bietet:
- einfacheres Einführen
- als Gleit- und Massageöl nutzbar
- auf den pH-Wert der Vaginalschleimhaut abgestimmt
- sorgt für mehr Abwechslung
- mit Geschmack erhältlich
- vegan erhältlich
- kann beim Kinderwunsch unterstützend wirken
- auch für Allergiker geeignet
- pflegt die Schleimhäute
- beugt Verletzungen vor
- können Kondome schädigen
2. Die unterschiedlichen Arten: Gleitgel basiert auf unterschiedlichen Rohstoffen
Gleitmittel können grob in drei Kategorien eingeteilt werden. Um Ihnen den Überblick so einfach wie möglich zu gestalten, haben wir diese für Sie in einer übersichtlichen Tabelle zusammengefasst.
| Typ des Gleitmittels | Merkmale |
|---|---|
Wasserbasis  |
Gleitmittel auf Wasserbasis sind kondomfreundlich. Das bedeutet, dass sie keinerlei schädliche Einflüsse auf das Verhütungsmittel haben. Leider funktionieren diese Gleitcremes nicht im Wasser und ziehen sehr schnell ein. Sie besitzen nur eine sehr kurze Gleiteigenschaft, lassen sich dafür aber problemlos wieder abwaschen. |
Ölbasis  |
Gleitmittel auf Ölbasis sind nicht kondomfreundlich. Im Gegenteil, sie können das darin verwendete Latex angreifen und damit Ihren Verhütungsschutz enorm einschränken. Dafür funktionieren Gleitgele dieser Art im Wasser. Sie sind zwar äußerst lange haltbar, aber auch sehr schwer wieder abzuwaschen. |
Silikonbasis  |
Gleitgele auf Silikonbasis verfügen über eine sehr lange Gleitfähigkeit und sind zudem kondomfreundlich. Die Auswirkungen auf die eigene Gesundheit sind bei langfristigem Einsatz allerdings nicht bekannt. Auch diese Art von Gleitmitteln lässt sich gut wieder abwaschen. |
Pulverform  |
Gleitmittel in Pulverform müssen vor Gebrauch erst angerührt werden. Grundsätzlich sind diese Gleitmittel auf Wasserbasis und bieten Ihnen dieselben Eigenschaften, wie bereits fertig gemischte Gleitgele derselben Basis, die Sie auf dem Markt kaufen können. |
3. Die Inhaltsstoffe des Gleitgels werden regelmäßig überprüft
Einige Gleitgels können Sie auch als Massageöl verwenden.
Sämtliche Gleitgele werden dermatologischen und gynäkologischen Qualitätstests unterzogen, bevor sie in Deutschland auf den Markt gelangen. In der Regel enthalten alle gängigen, Gleitgele, -cremes und -öle folgende Inhaltsstoffe:
- Sodium Lactate
- Propylene Glycol (feuchtigkeitsspendend und wasserbindend)
- Konservierungsmittel
- Xanthan oder Hydroxyethylcellulose (Gelbinder)
Die meisten Sorten, die als Gleitcreme oder Massageöl eingesetzt werden können, besitzen zusätzlich Parfümstoffe und duften zum Beispiel nach Schokolade oder Minze. Seltener, aber beliebt, ist die Zugabe von Rosenextrakt, denn dieses erfrischt und beruhigt den Intimbereich.
4. Kaufberatung: Allergien, Ergiebigkeit und Geschmacksrichtung
Nicht nur Dessous sorgen für ein sinnlicheres Liebesspiel, auch der Einsatz von Gleitmitteln kann Ihr Spiel positiv beeinflussen. Wir sagen Ihnen, worauf Sie bei einem Gleitgel-Test achten sollten, bevor Sie ein Gleitgel kaufen.
4.1. Die Basis des Gleitmittels
Insbesondere wenn Sie beim Sex ein Kondom nutzen möchten, müssen Sie auf die Basis beziehungsweise die Eignung des Gleitgels achten. Das Gleitmittel darf das Kondom unter keinen Umständen angreifen, um den Verhütungsschutz weiter zu gewährleisten.
Besonders empfehlenswert ist Gleitcreme auf Wasserbasis, ein sogenanntes Aquaglide-Gel. Sollten Sie jedoch Ihr Liebesspiel im Wasser bevorzugen, empfiehlt sich eher ein Silikon-Gleitgel oder anderes Silikon-Gleitmittel, wie beispielsweise das Flutschi von Orion. Ohne Kondom sind sie mit einem Gleitgel auf Ölbasis gut beraten. Es gibt sogar Gleitgelpulver, dass Sie je nach Bedarf selbst Zuhause anmischen können.
Tipp: Mediziner raten davon ab, Vaseline als Gleitcreme-Ersatz zu benutzen, um ein paar Cent zu sparen. Auch günstiges Gleitgel ist mittlerweile qualitativ hochwertig.
4.2. Der pH-Wert kann schwangerschaftsfördernd wirken
Interessantes zum pH-Wert
Für Paare mit Kinderwunsch liegt der optimale pH-Wert für eine Befruchtung bei 7,2.
Auf den Verpackungen der unterschiedlichen Hersteller befindet sich neben einer Liste der Inhaltsstoffe immer der pH-Wert. Sowohl die Gleitcreme für die Frau als auch die Gleitcreme für den Mann sollten einen optimalen pH-Wert aufweisen können. Grundsätzlich sind die pH-Werte neutral, liegen also bei 7,0.
4.3. Auf die Ergiebigkeit kommt’s an
Auch die Ergiebigkeit des Gleitmittels spielt eine große Rolle. Gleitmittel auf Wasserbasis ziehen schnell ein und Sie benötigen mehr davon, als zum Beispiel bei Silikon- oder Ölgleitgelen, die eine überaus lange Gleitfähigkeit garantieren.
4.4. Schoko, Vanille oder Rose: Gleitgel in verschiedenen Geruchs- und Geschmacksrichtung
Es gibt duftendes und auch essbares Gleit-Gel. An den verwendeten Zusatzstoffen orientiert sich auch die entsprechende Geschmacks- oder Geruchsrichtung. Angenehme Geschmacksrichtungen können besonders bei Oralverkehr stimulierend wirken.
4.5. Temperatureffekte: Gleitgel kann kühlende und wärmende Eigenschaften haben
Gleitgel bietet Ihnen auf Wunsch viele weitere Effekte. Manche Mittel wirken wärmend und entpuppen sich besonders in den kalten Wintermonaten als stimulierende Gleitcreme. Ein kühlender Effekt hingegen wird eher in den Sommermonaten bevorzugt.
5. Tipps und Tricks zur Anwendung von Gleitmitteln
5.1. Pflegende Eigenschaften
Dermatologisch getestete Gleitgele erhöhen nicht nur den Spaßfaktor im Bett, sie dienen außerdem der Pflege der Schleimhäute. Durch den Einsatz dieser Artikel wird die Klitoris zusätzlich empfindsamer.
5.2. Die richtige Dosierung
Die Dosierung des Gleitgels kommt auf die Sexstellung an.
Viele machen während des Vaginalverkehrs den Fehler, zu Beginn der Anwendung bedeutend zu viel Gleitgel aufzutragen. Genau das ist allerdings eher kontraproduktiv. Je mehr Gleitgel Sie benutzen, desto weniger sind die Bewegungen für Sie selbst und ihre/n Partner/in spürbar. Im Idealfall produziert die Vagina selbst genug Gleitmittel, sodass Gleitgel hier nur unterstützend wirkt.
Beim Analverkehr sollten Sie hingegen eine größere Menge Gel verwenden, um sich selbst beziehungsweise ihre/n Partner/in vor Schmerzen und Verletzungen zu schützen.
Tipp: Fangen Sie bei vaginalem Sex lieber mit wenig Gleitmittel an und erhöhen Sie bei Bedarf die Menge. Benutzen Sie bei analem Sex jedoch von Anfang an mehr Gleitgel.
5.3. Vorbeugen von Schmerzen
Altersbedingt, durch mangelnde Erregung oder aufgrund hormoneller Schwankungen kann es passieren, dass die Vagina nicht ausreichend feucht wird. Als Folge dessen können Mikrorisse in der Haut entstehen, die nur sehr langwierig wieder abheilen und bei jedem weiteren Akt erneut Schmerzen hervorrufen.
Ein Gleit-Gel ist also nicht nur beim Anal-, sondern auch beim Vaginalverkehr durchaus sinnvoll einzusetzen.
Tipp: Bei hormonell bedingten Schwankungen können Sie auch auf eine Gleitcreme ohne Hormone zurückgreifen.
5.4. Die Verträglichkeit mit Sextoys
Wichtig: Benutzen Sie Sexspielzeug nicht in Verbindung mit Silikon-Gleitgel, sonst kann die Beschichtung beschädigt werden.
Wenn Sie ein paar wichtige Faktoren beachten, können Sie mit beidem zusammen Spaß haben. Für Liebeskugeln, Vibratoren und Spielzeuge, die mit Silikon beschichtet sind, gilt:
Benutzen Sie niemals Gleitgel auf Silikonbasis in Verbindung mit silikonbeschichtetem Sex-Spielzeug.
5.5. Gleitgel für den Kinderwunsch
Ritex bietet eine spezielle Gleitcreme für Frauen an, welche Sie bei Ihrem Kinderwunsch unterstützen soll. Medizinische und metabolische Probleme können Sie zwar nur mithilfe eines Facharztes überwinden, allerdings kann dieses Gleitmittel einen positiven Beitrag zur Erhöhung der Empfängniswahrscheinlichkeit beitragen.
Insbesondere dann, wenn Sie sehr gestresst sind, kann es zu einer mangelnden Vaginallubrikation kommen. Dieses spezielle Gleitmittel soll das genannte Problem ausgleichen.
Weiterhin schützt natürlich auch dieses Gleitgel die empfindlichen Vaginalschleimhäute. Das ist besonders dann wichtig, wenn Sie einen Kinderwunsch haben. Durch Verletzungen kann es zu Folgeinfektionen kommen, die im schlimmsten Fall zu Komplikationen oder gar einem Schwangerschaftsabbruch führen können.
6. Hersteller und Marken
Einige bekannte Hersteller und Marken von Gleitmitteln sind:
Durex – Joydivision – Megasol – Orion – pjur – Secura – Ritex – Sylk
7. FAQ: Häufig gestellte Fragen und Antworten
7.1. Wie wende ich das Gleitgel richtig an?
Im Grunde genommen gibt es keine richtige oder falsche Nutzung des Gleitgels, da jeder Mensch ein anderes Empfinden hat. Für Einsteiger, die erst noch experimentieren müssen eignen sich jedoch die folgenden Tipps:
Tragen Sie das Gleitgel zur Massage mit der Hand auf den entsprechenden Körperpartien auf, für den Geschlechtsverkehr auf Vagina und Penis. Besonders geeignete Punkte hierfür sind die Penisspitze, die Schamlippen und der Scheideneingang. Starten Sie lieber mit weniger Gleitgel, als mit zu viel.
Bei analem Verkehr tragen Sie das Gel auf Penisspitze und Ananleingang auf. Achten Sie darauf, ausreichend Gleitgel zu verwenden. Bereiten Sie Ihre/n Partner/in durch Stimulation auf die Penetration vor, da der After, anders als die Vagina, mehr Vorspiel benötigt um sich zu dehnen.
Tipp: Gleitcreme während der Schwangerschaft anzuwenden ist absolut unbedenklich.
7.2. Gibt es Produkte ohne künstliche Konservierungsstoffe?
Die sogenannte Bio-Gleitcreme gibt es tatsächlich. Zum Beispiel gibt es Sylk, das statt chemischer Konservierungsstoffe auf Kiwi-Extrakte zurückgreift oder auch Bioglide. Selbstverständlich gibt es noch weitere Hersteller, die Gleitmittel ohne künstliche Konservierungsstoffe anbieten.
7.3. Kann Gleitgel als Verhütungsmittel genutzt werden?
Veganes Gleitgelt gibt es vor allem von Ritex.
Viele glauben an verhütende Eigenschaften von Gleitmittel. Das ist aber vollkommen falsch. Einige Gleitmittel können die Wahrscheinlichkeit für eine Empfängnis zwar beeinträchtigen, sie stellen aber in keinem Fall einen Ersatz für ein adäquates Verhütungsmittel dar, es sei denn der Hersteller verweist darauf ausdrücklich.
7.4. Gibt es vegane Gleitcreme?
Auch vegane Gleitcreme ist mittlerweile auf dem Markt etabliert. Als bekannter Hersteller ist hier Ritex mit seinem Aquaglide-Gel zu erwähnen. Vegane Gleitgele verzichten komplett auf Farb- und Duftstoffe, Konservierungsstoffe und auf Parabene. Aus diesem Grund sind sie besonders hautverträglich und als Gleitcreme für Allergiker überaus gut geeignet.
7.5. Gibt es vertrauenswürdige Gleitgel-Tests?
Sowohl Stiftung Warentest als auch Ökotest haben ausführliche Berichte zu Gleitgel-Tests veröffentlicht. Viele Produkte, wie zum Beispiel Durex Play oder das Flutschi von Orion, wurden dabei unter die Lupe genommen und auf verschiedenste Art und Weise getestet. Die Testergebnisse selbst fallen zum größten Teil positiv aus. Laut Stiftung Warentest sorgt ein gutes Gleitmittel sogar für „Mehr Spaß beim Sex“. Welches die beste Gleitcreme beziehungsweise welches Produkt der Gleitgel-Testsieger ist, können Sie in den jeweiligen Berichten in Erfahrung bringen.
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