- Wasserkissen passen sich optimal an und entlasten den Nackenbereich.
- Mit der Wassermenge kann der Härtegrad individuell eingestellt werden.
- Ein Wasserkopfkissen kann Schmerzen aufgrund von Verspannungen lindern.
Neben der Matratze hat auch das Kissen einen entscheidenden Einfluss auf unseren Schlaf. Liegt der Kopf nicht in optimaler Verlängerung zur Wirbelsäule, wird der Nacken falsch beansprucht und verspannt. Muskelschmerzen bis hin zu Kopfschmerzen können die Folge sein.
Ein Wasserkissen ist hier ideal, da es sich jeder Lage optimal anpasst und damit den Schulter- und Nackenbereich entlastet. Die Folge sind entspannte Nächte mit hohem Komfort, ein erholsamer Schlaf sowie ein gutes Erwachen nach nächtlicher Regeneration.
Wollen auch Sie frisch und erholt mit einem Wasserkopfkissen aufwachen? Dann finden Sie in unserer Kaufberatung bestimmt den passenden Typ für sich. Lesen Sie unseren Wasserkissen-Vergleich 2024 und erfahren Sie viel Wissenswertes über die verschiedenen Arten, welche Hersteller es gibt und welches Kissen am besten zu Ihnen passt.
1. Der Härtegrad von Wasserkissen wird über die Wassermenge reguliert
Das Wasserkissen ist je nach Füllmenge weich oder hart.
Bei Wasserkissen kann man den Härtegrad je nach Wasserfüllung variieren. Die normale Füllmenge eines Wasserkopfkissen fasst in der Regel vier bis fünf Liter Wasser. Ist das Wasserkopfkissen komplett gefüllt, entspricht dies dem Härtegrad ‚hart‘. Je nach dem wie viel Wasser Sie in das Wasserkissen füllen, können Sie ihren individuellen Härtegrad einstellen.
Wollen Sie ein weiches Kissen, reichen zwei Liter Wasserfüllung. Bei gewünschter mittlerer Härte sollten Sie ungefähr drei Liter in den Wasserbehälter im Innern füllen. Da das Befüllen und Entleeren ganz leicht ist, kann der Härtegrad jederzeit verändert werden.
So können Sie verschiedene Möglichkeiten ausprobieren. Während man sich bei herkömmlichen Kissen für einen Härtegrad beim Kauf festlegen muss und auch die Höhe nicht mehr sehr variabel ist, können Sie bei einem Wasserkissen testen, ob Sie mit einem härteren oder weicheren Kissen besser schlafen.
1.1. Die Wasserfüllung bringt die Wirkung
Die Form des Wasserkissens erinnert an ein ganz normales Nackenstützkissen. Denn die besondere Wirkung des Wasserkopfkissens liegt nicht seine Formgebung, sondern in der Möglichkeit, die Höhe und Härte des Kissens mithilfe der Wasserfüllung optimal einstellen zu können. Das Prinzip ist ähnelt dem eines Wasserbetts, ist aber wesentlich leichter zu handhaben.
Wasserkissen können Sie ganz leicht mit Leitungswasser füllen.
Erhältlich sind zwei verschiedene Größen:
- Wasserkissen 50 x 70 Zentimeter
- Wasserkissen 40 x 80 Zentimeter
Größere Wasserkissen werden nicht angeboten, weil sie aufgrund des Gewichts der entsprechenden Wassermenge unhandlich wären.
1.2. Der innere Aufbau eines Wasserkissens
Worauf es beim Kauf ankommt:
Die Qualität der verschiedenen Dämmschichten um den Wasserkern eines Wasserkissens macht ein hochwertiges Produkt aus. Dieses Füllmaterial sollte aus zwei bis drei Schichten unterschiedlichen Materials bestehen, sein Volumen behalten und gleichmäßig verteilt bleiben.
Im Innern des Wasserkopfkissens befindet sich das Herzstück – der Wasserkern. Dieser kann je nach Wunsch entsprechend mit der jeweiligen Wassermenge gefüllt werden. Damit sich ein Wasserkissen nicht kalt anfühlt, sollte dieser Kern gut isoliert sein.
Darüber kommt als nächste Schicht eine dicke Polsterung. Diese ist wichtig, damit der Kopf weich liegt und die Haut auf keinen Fall mit der kühlen Oberfläche des Wasserkerns in Berührung kommt.
Die Polsterschicht besteht meist aus mehreren Lagen, möglichst aus unterschiedlichen Materialien. Jede Marke und jeder Wasserkissen-Typ hat seine spezielle Kombination. Wie bei herkömmlichen Nackenkissen, kommen hier Polyester-Fasern, Daunen oder ein spezieller Gelschaum zum Einsatz.
Damit die verschiedenen Lagen und Komponenten an der richtigen Stelle bleiben und nicht verrutschen, sind sie gut miteinander vernäht. Der Wasserkissen-Bezug sollte aus einem angenehmen und hautfreundlichen Material sein.
Tipp: Viele Wasserkissen sind auch für Allergiker geeignet. Achten Sie auf einen entsprechenden Verweis des Herstellers.
Die Qualität eines Wasserkissens ist oft nicht auf den ersten Blick nicht zu sehen. Denn die Unterschiede auch im Komfort des Wasserkissens liegen im Innern des Kissens und kommen oft erst bei Gebrauch zum Vorschein.
Jeder einzelne Bestandteil muss seine Funktion bestens erfüllen. Bei der äußeren Hülle eines Wasserkopfkissens ist es vor allem relevant, dass sie wasserdicht und haltbar ist. Die Wasserkammer im Innern muss gut isoliert und aus hochwertigem Material sein. Doppelte Schweißnähte und sichere Dichtungen sorgen dafür, das kein Wasser austritt.
Der innere Wasserbeutel sollte möglichst einfach und ohne großen Aufwand zu befüllen sein. Auch das Entleeren muss einfach möglich sein, denn beides wird zum Waschen des Wasserkissens regelmäßig notwendig.
Tipp: Der Stöpsel des Wasserkissens sollte so geschickt angebracht sein, dass er beim Schlafen nicht stört.
2. Zu den Wasserkissen-Arten
Welche Kategorien von Wasserkissen gibt es? – Diese Fragen stellen sich Verbraucher, wenn Sie ein Wasserkissen kaufen möchten. Immer mehr Hersteller kommen dem Wunsch der Kunden nach und nehmen hochwertige Wasserkissen in ihr Sortiment auf.
Es gibt zwar unterschiedliche Arten von Wasserkissen, diese unterscheiden sich jedoch unwesentlich voneinander. Die einzelnen Hersteller verwenden bei ihren Produkten einzig innovative Materialien oder Verarbeitungsweisen, um ein einzigartiges Produkt zu kreieren.
Prinzipiell ist jedes Wasserkissen mit einem Wassertank im Innern ausgestattet, welcher von einer Polsterung geschützt wird. Ein Bezug schützt das Kisseninnere.
Worauf es bei den einzelnen Schichten eines Wasserkissens ankommt, hier noch einmal für Sie im Überblick:
| Schichten des Wasserkissens | Anforderungen und Merkmale |
|---|---|
Wasserkern |
|
Polsterung/ Ummantelung |
|
Kissenhülle/ Bezug |
|
3. Unterstützt in jeder Lage – Die Wirksamkeit von Wasserkissen
Das Wasserkissen passt sich jeder Liegeposition an, die Sie nachts einnehmen. Die Wasserfüllung ist hierfür ideal, da sie wie eine Wassermatratze immer an der jeweiligen Stelle unterstützt, wo es gerade gefragt ist. Besonders Menschen mit Schulter- und Nackenproblemen profitieren hiervon enorm.
Das zeigt auch eine klinischen Studie von Robert A. Lavin, MD, Marco Pappagallo, MD und KeUh V. Kuhiemeler, PhD, an der John Hopkins University School of Medicinedie von 1997, die mit finanzieller Unterstützung des Herstellers Mediflow Wasserkissen durchgeführt wurde. Dabei wurden drei Kissentypen an 41 Personen mit Beschwerden im Halswirbelsäulenbereich getestet.
Die Wasserkissen stammten alle von Mediflow, es handelt sich hier also um keinen Wasserkissen-Vergleich unterschiedlicher Hersteller. Ausgewertet wurden nicht die Vor- und Nachteile der verschiedenen Typen, sondern es wurde die Wirkung eines Wasserkissen gegenüber anderen Nackenkissen getestet.
Die ausgewählten Testpersonen haben fünf Wochen auf ihren bisherigen Kopfkissen geschlafen und danach zwei Wochen lang auf einem der Test-Kissen genächtigt. Zum Schluss sollten die Probanden ihre Zufriedenheit bewerten.
Im Ergebnis dieser Studie haben die Testpersonen das Wasserkissen als Testsieger gewählt. Sie berichteten wohl über eine Schmerzverbesserung am Morgen, einer verbesserten Schlafqualität und einer allgemeinen Schmerzlinderung. Dies entspricht auch vielen Kundenbewertungen.
Wer also am Morgen oft mit starken Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich oder Rückenschmerzen aufwacht, dem empfehlen wir, das Wasserkissen einmal für sich zu testen.
Sie denken, ein Wasserkissen könnte für Sie in Frage kommen? Dann listen wir Ihnen hier noch einmal die Vorteile gegenüber herkömmlichen Nacken- oder Seitenschläferkissen auf:
- Härtegrad durch Wassermenge einstellbar
- passt sich jeder Liegeposition an
- gute Unterstützung für Schulter- und Nackenpartie
- Schmerzlinderung
- hoher Schlafkomfort und bessere Schlafqualität
- für Allergiker geeignet
- Wasserwechsel notwendig
- Reinigung des Wasserbehälter mit speziellen Tabletten
- hohes Gewicht
- kann undicht werden
4. Wasserkissen im Test
Der Hersteller Mediflow bietet verschiedene Wasserkissen an.
Auf einen Wasserkissen-Test von Stiftung Warentest können wir an dieser Stelle nicht verweisen und somit auch keinen Wasserkissen-Testsieger präsentieren, da Wasserkissen noch nicht getestet wurden. Insgesamt gibt es zwar immer mehr Wasserkissen, aber das gesamte Angebot in dieser Kategorie ist doch recht überschaubar. Es gibt nicht so viele Marken, die diese Art von Kissen anbieten.
Gut vertreten ist der Hersteller Mediflow mit seinen Produkten. Das Unternehmen scheint den Markt mit zahlreichen Modellen zu dominieren. Bei so manchem Wasserkissen-Test ist das Mediflow 5201 im Doppelpack zum Wasserkissen-Testsieger gekürt worden.
Das Mediflow 5001 original Wasserkissen 40 x 80 Zentimeter weist ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis auf. Es gehört zu den besten Wasserkissen. Beide Arten sind allergikergeeignet. Die Höhe und Stützwirkung eines mediflow Wasserkissens kann, wie bei jedem anderen, über die Füllmenge des Wasserkerns reguliert werden.
In dieser Bestenliste ist das Vitalmaxx Komfort-Wasserkissen mit der Note 1,0 Wasserkissen-Testsieger geworden. Mit seinen rund 35 Euro weist es nicht nur einen hohen Komfort und gute Funktionen auf, sondern zählt auch zu den recht günstigen Wasserkissen.
Ein noch günstigeres Wasserkissen ist das Badenia Trendline. Beim Wasserkissen-Test schnitt es mit ‚Gut‘ ab, Abzüge gab es beim Komfort und der Funktionalität.
5. Fragen und Antworten zu Wasserkissen
5.1. Was kostet ein Wasserkissen?
Viele Wasserkopfkissen kosten zwischen 30 und 45 Euro. Doch teilweise werden auch günstigere Wasserkissen angeboten, die durchaus ebenfalls in den Wasserkopfkissen-Tests gut abschneiden. Manche Wasserkissen-Angebote beinhalten gleich zwei Kissen.
5.2. Wann muss das Wasser im Wasserkissen ausgetauscht werden?
Das Wasser sollte regelmäßig gereinigt und nach einem Jahr komplett ausgetauscht werden.
Wenn man das Wasserkopfkissen waschen möchte, muss man das enthaltene Wasser vollständig ablassen und das Kissen nach dem Waschen und Trocknen wieder neu befüllen.
Ansonsten kann das Wasser bis zu einem Jahr im Wasserbehälter verbleiben, es muss jedoch hin und wieder mithilfe von Reinigertabletten gereinigt werden. Länger sollte es aus hygienischen Gründen nicht im Wasserbehälter bleiben und auf jeden Fall ausgetauscht werden.
5.3. Kann für ein Wasserkissen normales Wasser aus dem Hahn verwendet werden?
Ja, normales Leitungswasser ist bestens zum Befüllen von Wasserkissen geeignet. Sie können auch destilliertes oder gefiltertes Wasser verwenden.
Wenn Sie Armaturen verwenden, die das ausfließende Wasser mit Luft versetzen, um Wasser zu sparen, gilt: Das Wasser vor dem Befüllen des Wasserkissens eine gewisse Zeit stehen lassen und die enthaltene Luft entweichen lassen.
5.4. Benötige ich Wasserzusätze wie beim Wasserbett?
Nein, es müssen keine Zusatzmittel ins Wasser gegeben werden. Keine Marke bietet derzeit entsprechenden Mittel an. Verwenden Sie auf keinen Fall vorhandene Mittel wie Wasserbetten-Konditionierer, da sie das Material des Wasserbehälters beschädigen können und die Hersteller dafür keine Haftung übernehmen.
5.5. Gibt es auch Wasserkissen aus natürlichen Materialien?
Bezüge und Polsterung der Wasserkissen werden aus natürlichen Materialien wie Baumwolle und Daunen angeboten.
5.6. Gibt es eine Garantie auf Dichtheit?
Die Marke Mediflow gewährt auf seine Wasserkissen eine Garantie auf Dichtheit des Systems von drei Jahren. Beim Kauf eines Wasserkissens sollten Sie auch diesen Aspekt vergleichen oder bei der Kaufberatung ansprechen.
5.7. Wie lange hält ein Wasserkissen?
Rund zehn Jahre hält ein hochwertiges Wasserkissen.
Ein Wasserkissen aus hochwertigen Materialien und mit einer guten Verarbeitung kann ungefähr zehn Jahre halten. Das Material des Wasserbehälters darf dabei nicht spröde werden und die Dichtungen sowie die Schweißnähte müssen halten.
Allerdings ist zu überlegen, ob das Wasserkopfkissen nicht aus hygienischen Gründen nach ungefähr fünf Jahren, wie andere Kopfkissen auch, erneuert werden sollte.
5.8. Wie pflege ich mein Wasserkissen?
Der Bezug sollte wie bei jedem anderen Kissen regelmäßig bei 60 °C gewaschen werden. Am Wasserkopfkissen sollte man die Einfüllöffnung für das Wasser immer wieder gründlich reinigen. Setzt sich hier Kalk ab, kann das Kissen unter Umständen undicht werden.
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