Bürostühle-Test 2024

Das Test- und Vergleichsportal von BILD.de präsentiert Ihnen die besten Bürostühle.

Starke Rückenschmerzen nach einem langen Arbeitstag? Dann sitzen Sie vielleicht auf einem falschen Bürostuhl. Ein ergonomischer Stuhl mit einer passenden Sitzhöhe kann da nicht nur Abhilfe schaffen, sondern Ihren Arbeitsalltag deutlich angenehmer gestalten.

Damit Sie Ihren Rücken entlasten können, sollte Ihr Bürostuhl anpassbare Funktionen zum aktiv-dynamischen Sitzen bieten. So können Sie die wichtigsten Elemente wie Armlehnen oder Kopf- und Nackenstützen genau an Ihren Körper anpassen, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen oder bestehende Rückenprobleme abzumildern. Um Ihnen und Ihrer Rückengesundheit durch den Alltag zu helfen, bietet unsere Produkttabelle alle wichtigen Informationen, die Sie beim Kauf eines Bürostuhls unterstützen.

Bürostühle-Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Bürostuhl-Test bzw. -Vergleich

Ein ungeeigneter Bürostuhl kann bei langen, sitzenden Tätigkeiten Rückenschmerzen verursachen.
Ein ergonomischer Bürostuhl ist an die menschliche Anatomie angepasst, um die Rückengesundheit zu fördern und ein Rückenleiden einzudämmen.
Lehnen, Sitzflächen und die Höhe des Bürostuhls sollten flexibel auf den jeweiligen Nutzer zugeschnitten einstellbar sein.

Bürostuhl-Test

Viele berufliche Tätigkeiten zeichnen sich durch ein langes Sitzen am Schreibtisch aus. Ein ergonomischer und bequemer Bürostuhl ist daher sehr wichtig, um ein komfortables und angenehmes Sitzen zu ermöglichen. Nicht nur am Arbeitsplatz im Unternehmen sitzen Personen viel am Schreibtisch. Auch im privaten Bereich (z.B. im Home Office) sollten gemütliche Sitzgelegenheiten zur Verfügung stehen, damit eine gesunde Haltung – z.B. beim Bedienen des heimischen Computers – eingenommen werden kann.

Aber wie sollte eigentlich ein ergonomischer Bürodrehstuhl aussehen? Welche Anforderungen muss ein gesundheitsfördernder und praktischer Drehstuhl erfüllen? Wir zeigen Ihnen im Bürostuhl-Vergleich 2024 wichtige Eigenschaften und Kriterien auf. Durch einen persönlichen Bürostuhl-Test können Sie schnell die beste Sitzgelegenheit für Ihre Ansprüche ausfindig machen.

1. Definition Bürostuhl: Optimal auf die Arbeit am Schreibtisch abgestimmt

Für komfortables Arbeiten und eine perfekte Haltung empfehlen sich ergonomisch geformte Bürostühle.

Bei einem Bürostuhl handelt es sich um einen drehbaren Stuhl mit Rückenlehne. Er ist in der Regel auf Rollen gelagert. Dank der Stuhlrollen kann der Sitz bequem verschoben werden. Ein solcher Stuhl wurde speziell für die Anwendung am Schreibtisch entwickelt. Außerdem ist er in der Regel mittels Gasdruckfeder höhenverstellbar.

Oft kann auch die Neigung der Rückenlehne verstellt werden. Neben einfachen Bürostühlen mit nur wenigen Einstellmöglichkeiten gibt es auch ergonomisch optimierte Bürostühle für den Arbeitsplatz.

Diese ergonomischen Bürostühle sind besser an die natürliche Haltung des menschlichen Körpers angepasst. Ein ergonomischer Chefsessel bietet Ihnen unter anderem:

verstellbare Sitzhöhe
höhenverstellbare Armlehnen
veränderbare Sitzneigung
Einstellung der Sitztiefe
Höhenverstellbarkeit der Rückenlehne
Schwingbewegung des Stuhls
Unterbindung der Schwingbewegung durch Arretiermöglichkeit

Dynamisches Sitzen ist für Vielsitzer sehr wichtig. Ansonsten könnten beispielsweise Krampfadern, Thrombosen, geschwollene Beine und weitere Erscheinungen auftreten. Ein hochwertiger Bürostuhl sollte ein dynamisches Sitzen unterstützen, indem er beispielsweise bis zu einem gewissen Maße kipp- und drehbar ist.

In der folgenden Übersicht sind die Vor- und Nachteile eines solchen Bürostuhls kompakt zusammengefasst:

optimale Anpassung an die Bewegungen
individuelle Einstellungsmöglichkeiten
auch bei langen Sitzphasen besonders bequem
Vorbeugen von Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich

oftmals etwas teurer als herkömmliche Sitzgelegenheiten

2. Anforderungen an einen guten Bürostuhl

Ergonomie der Bürostühle

Beim Sitzen werden zahlreiche Muskeln und Gelenke des Körpers belastet. Verkrampfte und unnatürliche Haltungen schaden dem Körper zusätzlich. Mit einem ergonomischen Bürostuhl werden die Beine, die Bandscheiben und die Wirbelsäule unterstützt und entlastet.

Ein Bürostuhl für die Arbeit am Computer muss einige Anforderungen erfüllen. Es gibt hierfür explizite Vorgaben hinsichtlich der Ergonomie eines Bürostuhls von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin.

Möchten Sie sich einen Bürostuhl kaufen oder möchte Ihr Unternehmen Stühle für das Büro anschaffen, so sollten sich die zuständigen Personen zunächst über die geforderten Kriterien informieren. Diese besagen unter anderem, dass ein Drehstuhl in jeder Einstellung kippfest und standsicher sein muss. Vorgegeben sind außerdem folgende Aspekte:

Fuß mit mindestens fünf Rollen
Gebremste Rollen bei glatten Böden
Abfederung der Stoßbelastung auf die Wirbelsäule mittels Federkraft
Keine scharfen Kanten
Mindest-Sitztiefe zwischen 38 und 44 mm
Konkav gekrümmte Rückenlehne in horizontaler Richtung
Konvex gekrümmte Rückenlehne in vertikaler Richtung
Verstellbare Sitzfläche

Besonders empfehlenswert und sinnvoll sind Bürostühle, bei denen alle Komponenten einzeln verstellt werden können. In einem Bürostuhl-Test von Stiftung Warentest wurde daher unter anderem darauf eingegangen, wie viele Bestandteile des Stuhls verstellt werden können und in welcher Abstufung dies möglich ist. Die Bürostuhl-Testsieger aus den Tests erfüllen die technischen Anforderungen und bieten darüber hinaus einen herausragenden Sitzkomfort.

Wichtig: Ein Bürostuhl mit vielen unterschiedlichen Einstellmöglichkeiten bietet sich insbesondere für Kinder an. Durch die individuellen Einstellungsmöglichkeiten kann der Stuhl gewissermaßen „mitwachsen“ und der im Wachstum befindliche Körper trägt keinen Schaden davon.

3. Optimaler Sitzkomfort: So stellen Sie den Bürostuhl richtig ein

Ein Bürostuhl-Test kann nur beleuchten, welche Möglichkeiten zur Einstellung des Chefsessels vorgenommen werden können. Letztlich müssen Sie als Benutzer jedoch auch die richtige Konfiguration für Ihre individuellen Bedürfnisse finden. Die folgende Übersicht zeigt, wie Sie in wenigen Schritten den Bürostuhl passend zu Ihrer Anatomie ausrichten.

Bestandteile	Faktoren
Dynamische Lehne	Sitzhaltung nach Bedarf ändern, Wippbewegung testen
Sitzhöhe	Fußsohlen flach auf dem Boden angewinkelte Oberschenkel bilden rechten Winkel
Sitztiefe	mit Gesäß bis an die Lehne rücken Rücken muss vollständig an Lehne anliegen
Rückenlehne	muss kompletten Rücken bedecken Hohlkreuz darf nicht entstehen
Armauflage	Arme müssen locker aufliegen Rechter Winkel von Ober- und Unterarm

Einige Sessel sind zudem mit einer Rückenlehne mit Lordosenstütze versehen. Diese berücksichtigt die Krümmung der Wirbelsäule. Bei einem solchen Drehstuhl wird automatisch für die richtige Sitzhaltung gesorgt. Praktisch ist darüber hinaus eine Rückenlehne mit Netzbespannung für einen guten Feuchtigkeitsausgleich. Diese sorgt gerade an warmen Sommertagen für die richtige Klimatisierung.

4. Unsere Bürostuhl-Kaufberatung: Wichtige Kriterien für ein Höchstmaß an Komfort

Das Angebot der Stühle für das Büro ist von vielen verschiedenen Innovationen geprägt. Flexible Drehstühle haben den einst starren und unbeweglichen Modellen inzwischen den Rang abgelaufen. Diverse Marken wie Topstar, Wagner, SEDUS und HAG bieten hochwertige Schreibtischstühle an, die ein Höchstmaß an Komfort bieten und daher das Prädikat „bester Bürostuhl“ verdienen.

4.1. Sitz- und Bewegungsmechaniken im Überblick

In der Praxis wird zwischen vier verschiedenen Kategorien von Sitzmechaniken unterschieden:

Synchronmechanik
Wippmechanik
Asynchronmechanik
Permanentmechanik

Im folgenden Bürostuhl-Vergleich gehen wir näher auf die unterschiedlichen Arten ein und zeigen deren Vor- und Nachteile auf.

4.1.1. Synchronmechanik: Jede Menge Flexibilität

Flexible Synchronmechanik: Lehnen Sie sich hinten, bewegt sich die Sitzfläche nach vorne.

Bei einem Drehstuhl mit Synchronmechanik neigen sich Sitzfläche und Rückenlehne. Erwähnenswert ist das Zusammenspiel der Neigung beider Komponenten: Lehnen Sie sich auf dem Stuhl nach hinten, bewegt sich im gleichen Atemzug die Sitzfläche nach vorne.

Die rückenschonende Haltung wird durch diesen Effekt beibehalten. Bei der Synchronmechanik neigt sich die Sitzfläche etwas schwächer als die Rückenlehne. Dabei wird die Durchblutung verschiedener Körperpartien im Rückenbereich unterstützt.

Tipp: Ein Bürostuhl mit Synchronmechanik bietet besonderen Komfort. Sitzen Sie viel, ist diese Variante aufgrund des Zusammenspiels der Beweglichkeit von Rückenlehne und Sitzfläche optimal geeignet.

4.1.2. Wippmechanik: Sitzfläche und Lehne sind beweglich

Ein Stuhl mit Wippmechanik verfügt über eine fest miteinander verbundene Sitzfläche und Rückenlehne. Sie können bei einem solchen Modell den Winkel zwischen Ober- und Unterkörper nicht verändern.

Die Wippmechanik bietet nicht eine solche Flexibilität wie die Synchronmechanik, daher können sich Sitzende nicht nach hinten lehnen. Die Sitzfläche neigt sich im gleichen Verhältnis wie die Rückenlehne. Falls sich jedoch der Nutzer nach vorne beugen möchte, wird diese Bewegung von dem Bürostuhl nicht unterstützt. Überwiegend kommt der Wipp-Mechanismus bei den Chefsesseln zum Einsatz.

4.1.3. Asynchronmechanik: Mit vielen individuellen Einstellmöglichkeiten

Entscheiden Sie sich für einen Bürostuhl mit Asynchronmechanik, profitieren Sie von vielen Einstellmöglichkeiten. Ein solcher Bürostuhl gilt als besonders flexibel und praktisch.

Nutzer können die Sitzfläche und die Rückenlehne ganz nach Bedarf einstellen. Mit dieser Mechanik ist jede erdenkliche Sitzposition möglich. Allerdings können schnell falsche Einstellungen am Schreibtischstuhl entstehen, da diese sich nicht automatisch anpassen, sondern „starr“ vom Benutzer festgelegt werden.

Tipp: Wechseln Sie beim Sitzen nicht oft die Position, ist ein Stuhl mit Asynchronmechanik eine vernünftige Wahl. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie die Einstellung regelmäßig kontrollieren und an Ihre Entfernung zum Schreibtisch anpassen.

4.1.4. Permanentmechanik: Die günstige Variante

Günstig, aber weniger ergonomisch sind Bürostühle mit Permanentmechanik.

Einige Bürodrehstühle sind mit einer sogenannten Permanentmechanik ausgestattet. Soll der Bürostuhl günstig sein, wird oftmals auf diese Technik zurückgegriffen. Allerdings fehlt es hierbei an Flexibilität. Auf die Körperhaltung könnte sich das negativ auswirken.

Dynamisches Sitzen wird durch die Permanentmechanik nicht unterstützt, da nur die Sitzfläche neigbar ist. Benutzer sitzen immer in der gleichen Position. Je nach Modell kann die Rückenlehne auch flexibel gestaltet sein, sodass sie sich mit dem Benutzer beim Anlehnen mitbewegt.

Manche Modelle aus dem Bürostuhl-Vergleich können bei Bedarf auch fest eingestellt werden. Allerdings können deutlich weniger individuelle Anpassungen vorgenommen werden, als es beispielsweise bei der Asynchrontechnik der Fall ist.

Fazit: Für langes Arbeiten bieten sich die Bürodrehstühle mit Synchron- und Wippautomatik am besten an.

4.2. Bezugsmaterialien: Auf hochwertige und strapazierfähige Stoffe achten

Ein schicker Stoff sieht zwar schön aus, ist aber nicht immer am besten geeignet. Sie sollten nicht nur auf die Optik achten. Viel wichtiger sind die Strapazierfähigkeit und die einfache Reinigung. Unter anderem kommen folgende Materialien zum Einsatz:

Leder
Kunstleder
Microfaser
Baumwolle
Polyester

Hersteller wie Sitag, Terena, Shape und Haider nutzen meistens Microfaser- oder Polyester-Bezüge. Ersteres ist einfach zu pflegen, widerstandsfähig und relativ günstig. Auch Polyester ist besonders pflegeleicht und bietet dennoch guten Sitzkomfort. Baumwollbezüge bringen zusätzlich zu der Widerstandsfähigkeit ein angenehm weiches Gefühl und zusätzliche Atmungsaktivität mit sich. Gerade in Kombination mit einem Netzbezug bietet sie eine optimale Luftzirkulation.

Bezüge aus Leder und Kunstleder sind nicht nur besonders robust, sondern auch optisch ein echter Hingucker. Allerdings ist gerade echtes Leder trotz seiner natürlichen Belastbarkeit recht pflegeintensiv. Wird das Leder nicht mit entsprechenden Mitteln versorgt, könnte es schnell rissig werden. Einmal im Monat sollten daher entsprechende Pflegemaßnahmen ergriffen werden.

4.3. Polsterung: Auf das Gewicht kommt es an

Bequem ist ein Stuhl nur dann, wenn die Polsterung dem Körpergewicht angepasst wird und den eigenen Vorlieben entspricht.

Bürostühle gibt es sowohl mit harten als auch mit weichen Polstern. Allerdings lässt sich nicht pauschal sagen, welche Polsterung am besten ist. Ein zu festes Polster kann unter Umständen bei zu langem Sitzen und einer falschen Sitzposition zu Druckstellen beitragen.

Bei einem weichen Polster passiert es, dass der Stuhl nicht direkt auf Ihre Bewegungen reagiert. Das eigene Gewicht spielt auch eine Rolle. Für leichtere Personen ist eine weiche Polsterung ratsam.

Schwere Menschen hingegen sollten sich eher für eine härtere Polsterung entscheiden. Letztlich ist dies aber auch immer eine Frage des persönlichen Geschmacks.

4.4. Weitere Faktoren: Armlehnen und Kopfstütze sinnvoll

Ein Bürostuhl ohne Armlehne ist meist etwas günstiger. Die meisten Drehstühle sind jedoch mit Armlehnen und einige zudem mit Kopfstützen versehen. Beide Extras sind sehr empfehlenswert. Stützen Sie Ihre Arme auf den Armlehnen auf, kommt es nicht so schnell zu Verspannungen. Verstellbare Armlehnen sind wichtig, damit Sie diese an die jeweilige Tätigkeit (z.B. Schreiben oder Tippen) anpassen können.

Ein Chefsessel mit Kopf- und Nackenstütze ist sehr gut zur Entlastung der Wirbelsäule geeignet. Sie sollte verstellbar und abnehmbar sein – gerade wenn unterschiedliche Personen darauf sitzen möchten.

5. Weitere Fragen rund um den Bürostuhl

5.1. Welche alternativen Büromöbel gibt es?

Zu dem typischen Bürostuhl gibt es auch einige Alternativen, die Sie in Erwägung ziehen können. Allerdings sind diese eher nur für kurze Sitzphasen akzeptabel. Folgende Typen stehen zur Wahl:

Kniestuhl
Ballstuhl
Bürohocker
Sattelstuhl

Mit diesen Sitzgelegenheiten haben Sie die Möglichkeit, Ihrem Körper von Zeit zu Zeit etwas Abwechslung zu gönnen. Gerade auf einem Hocker wird regelmäßige Veränderung der Position gefördert und häufig beanspruchte Problemzonen können etwas entlastet werden.

5.2. Wann muss der Bürostuhl ausgetauscht werden?

Es gibt keine absolut verlässlichen Anzeichen dafür, wann Sie einen Bürostuhl austauschen müssen. Auch die Nennung von Zeiträumen wäre nicht optimal, da der Verschleiß immer von der Intensität der Nutzung abhängt.

Sobald Einstellungen nicht mehr funktionieren, ist ein Austausch anzuraten. Falls nur das Polster in Mitleidenschaft gezogen wurde, können Sie möglicherweise das Polster tauschen lassen.

5.3. Wie entsorgt man einen Bürostuhl?

Ein Bürostuhl muss fachmännisch und umweltgerecht entsorgt werden. Melden Sie den Bürostuhl bei der jährlichen Sperrmüllabholung an. Sie können den Bürostuhl auch selber auf einem Wertstoffhof abgeben.